Ansiedade diferente de stress e medo

 

O termo ansiedade é muitas vezes usado como sinónimo da palavra stress; no entanto não significa o mesmo.
- O stress, ou mais propriamente um stressor, é uma pressão externa que é exercida sobre o indivíduo.
- A ansiedade é a resposta emocional subjetiva a esse stressor.
     
       A ansiedade pode ser distinguida do medo pois é um processo emocional, enquanto o medo é um processo cognitivo.
- O medo envolve a avaliação inteletual de um estímulo ameaçador;
- A ansiedade envolve a resposta emocional a esta avaliação.